노랑통닭 치킨의 칼로리를 알아보자

안녕하세요, 이번에는 노랑통닭의 칼로리에 대해 알아보려고 합니다. 노랑통닭은 한국에서 인기있는 치킨 프랜차이즈 중 하나로, 다양한 메뉴와 맛있는 소스로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 치킨은 고열량 음식이라는 사실을 잘 알고 계시나요? 노랑통닭의 칼로리는 얼마나 될까요? 또, 노랑통닭을 맛있게 먹으면서 건강에도 좋은 방법은 없을까요? 이런 궁금증을 해결하기 위해, 저는 노랑통닭의 메뉴와 가격, 메뉴별 칼로리, 그리고 노랑통닭을 맛있게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

노랑통닭의 메뉴와 가격

노랑통닭의 대표 메뉴 사진 및 소개 ( 출처: 노랑통닭 공식 홈페이지 )

노랑통닭은 다양한 메뉴를 제공하고 있습니다. 가장 기본적인 메뉴는 오리지널과 양념입니다. 오리지널은 바삭하고 촉촉한 통닭을 그대로 즐길 수 있는 메뉴이고, 양념은 노랑통닭의 특제 소스로 매콤하고 달콤하게 양념한 메뉴입니다. 이 두 메뉴는 레귤러 순살의 경우 16,000원, 18,000원이며 일반 한마리 메뉴의 경우 2,000원이 추가된 18,000원과 20,000원입니다. 노랑통닭은 양념치킨 이외에도 다양한 맛의 치킨을 제공하고 있습니다. 깐풍치킨, 바삭 누룽지 치킨이 인기 메뉴이며 가격은 양념치킨과 같은 한마리 기준 20,000원입니다. 이외에도 같은 20,000원의 가격에 즐길 수 있는 맵싸한 고추치킨이 있고, 21,000원으로 조금 더 비싼 메뉴에는 알싸한 마늘치킨, 파를 추가해서 먹을 수 있는 파닭치킨 등이 존재합니다. 다만 노랑통닭을 2명 이상 함께 즐길 때에는 노랑 3종 세트가 맛과 양이 알차 가장 인기 메뉴입니다. 오리지널, 양념, 깐풍 순살 조합이 대표 상품으로 21,000원에 즐길 수 있으며, 2,000원을 추가하면 매운 맛을 강화시킨 맵싸한 3종 세트도 즐기실 수 있습니다.

노랑통닭의 모든 메뉴에 대한 사진과 정보를 확인하시려면 아래 링크로 접속하세요~!

 

노랑통닭 홈페이지 바로가기

 

노랑통닭의 메뉴별 칼로리

 

 

 

노랑통닭의 메뉴별 칼로리는 다음과 같습니다.

● 후라이드치킨: 엄청 큰 후라이드 메뉴 기준 약 1,900kcal 입니다
● 누룽지치킨: 100g 당 321kcal 로,  한마리 메뉴로는 약 2,250kcal 입니다
● 알싸한마늘치킨: 100g 당 280Kcal 로, 한마리 메뉴로는 약 1,960kcal 입니다

● 순살3종세트: 기본 3종 세트인 후라이드, 양념, 깐풍 세트를 기준으로 약 2,180kcal 입니다

모든 메뉴에 대한 정보를 찾지는 못하였으나, 양념이 들어간 메뉴의 경우 한마리 메뉴 기준 누룽지치킨과 비슷한 2,100~2300kcal 정도로 유추됩니다. 이는 성인 1인의 하루 권장 칼로리에 버금가는 양으로, 1인 1치킨을 하면 1일 1식을 해야 칼로리 밸런스가 맞는다고 볼 수 있습니다. 따라서, 노랑통닭을 먹을 때는 여럿이어 나눠서 한 끼를 해결하는 것이 좋으며, 혼자 드시더라도 끼니를 나누어서 드시는 편이 건강에 좋습니다. 

노랑통닭을 맛있게 먹는 법

다양한 노랑통닭 리뷰 사진 ( 출처: 배달의 민족 리뷰 )

노랑통닭을 맛있게 먹는 법은 다양합니다. 여러분의 취향과 상황에 따라 다른 방법을 적용해보세요.

● 반반 메뉴를 이용하세요. 노랑통닭은 오리지널과 양념을 반반으로 섞어서 주문할 수 있습니다. 이렇게 하면, 한 가지 맛에 질리지 않고, 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 또한, 칼로리도 조금 줄일 수 있습니다. 예를 들어, L 사이즈의 오리지널과 양념을 반반으로 주문하면, 2,160kcal를 섭취하게 됩니다. 이는 L 사이즈의 양념 치킨만 먹을 때보다 80kcal이나 낮습니다.
● 치즈볼이나 치즈스틱을 곁들이세요. 치즈볼이나 치즈스틱은 치킨과 잘 어울리는 스낵입니다. 치즈의 고소함과 부드러움이 치킨의 바삭함과 매콤함을 잘 중화해줍니다. 또한, 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하므로, 영양소의 균형을 맞춰줄 수 있습니다. 하지만, 치즈볼이나 치즈스틱도 고칼로리 음식이므로, 너무 많이 먹지는 않는 것이 좋습니다.
● 음료를 적절히 선택하세요. 음료는 치킨과 함께 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 콜라, 사이다, 환타 등의 탄산음료는 치킨의 기름기를 잘 닦아주고, 입맛을 돋우는 효과가 있습니다. 하지만, 탄산음료는 설탕과 칼로리가 많으므로, 너무 많이 마시면 건강에 좋지 않습니다. 따라서, 물이나 무탄산음료를 함께 마시는 것이 좋습니다. 맥주는 치킨과 잘 어울리는 음료로, 즐거운 분위기를 더해줍니다. 하지만, 맥주는 알코올이 들어있으므로, 적당한 양을 마시고, 운전이나 공부 등에 영향을 미치지 않도록 주의하세요.

요약

 

노랑통닭은 다양한 메뉴와 맛있는 소스로 인기있는 치킨 프랜차이즈입니다. 하지만, 노랑통닱의 칼로리는 생각보다 많으므로, 건강을 위해 적절한 양과 음료를 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 반반 메뉴나 치즈볼, 치즈스틱 등을 이용하면, 노랑통닭을 더 다양하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 이 글을 통해 노랑통닭의 칼로리와 맛있게 먹는 법에 대해 알아보았습니다. 여러분도 노랑통닭을 건강하고 즐겁게 먹어보세요. 감사합니다.

 

함께 보면 좋은 글▼

푸라닭 치킨의 칼로리를 알아보자

파파존스 피자의 칼로리를 알아보자

지코바 치킨의 칼로리를 알아보자