파파존스 피자의 칼로리를 알아보자

안녕하세요, 이번에는 파파존스 피자의 칼로리에 대해 알아보려고 합니다. 파파존스는 정통 미국식 프리미엄 피자를 제공하는 브랜드로, 다양한 메뉴와 사이드를 즐길 수 있습니다. 하지만 파파존스의 칼로리는 얼마나 될까요? 파파존스의 메뉴와 가격, 파파존스 메뉴별 칼로리, 파파존스 맛있게 먹는 법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

파파존스 메뉴와 가격

출처 : 파파존스 홈페이지

파파존스의 메뉴는 크게 피자, 파스타, 사이드, 음료/소스로 나눌 수 있습니다. 피자는 라지, 패밀리, 파티 사이즈로 구분되며, 크러스트는 오리지널, 골드링, 치즈롤, 씬으로 선택할 수 있습니다. 파스타는 미트, 화이트, 로제 세 가지 종류가 있으며, 사이드는 치킨 스트립, 치즈 스틱, 베이컨 치즈 스틱, 브라우니, 쿠키 등이 있습니다. 음료는 콜라, 사이다, 환타, 웰치스, 물 등이 있으며, 소스는 갈릭 딥핑 소스, 핫소스, 바비큐 소스, 렌치 소스 등이 있습니다.

파파존스의 가격은 메뉴와 사이즈, 크러스트에 따라 다르지만, 대략적인 가격은 다음과 같습니다.

● 피자: 라지 28,500원 ~ 30,500원, 패밀리 33,900원 ~ 35,900원, 파티 39,900원 ~ 41,900원 (자세한 가격은 사진 참고)
● 파스타: 7,900원
● 사이드: 치킨 스트립 8,900원, 치즈 스틱 9,900원, 베이컨 치즈 스틱 10,900원, 브라우니 7,900원, 쿠키 5,900원
● 음료: 콜라, 사이다, 환타, 웰치스 1,500원, 물 1,000원
● 소스: 갈릭 딥핑 소스, 핫소스, 바비큐 소스, 렌치 소스 500원

파파존스는 가끔씩 1+1 이벤트를 진행하기도 합니다. 이때는 특정 메뉴를 두 판 주문하면 한 판의 가격만 내면 되는데, 이때는 피자의 가격이 14,250원 ~ 15,250원으로 저렴해집니다. 이벤트에 참여하려면 통신사 할인을 받을 수 없으니, 이 점 유의하시기 바랍니다.

 

파파존스 피자의 모든 메뉴에 대한 정보는 파파존스 홈페이지에서 더 자세히 확인하실 수 있습니다

 

파파존스 홈페이지 바로가기

 

파파존스 메뉴별 칼로리

 

 

 

파파존스의 칼로리는 메뉴와 사이즈, 크러스트에 따라 다르지만, 대략적인 칼로리는 다음과 같습니다.

● 피자: 라지 1964kcal ~ 2688kcal, 패밀리 2455kcal ~ 3360kcal, 파티 2946kcal ~ 4032kcal
● 파스타: 미트 473kcal, 화이트 632kcal, 로제 528kcal
● 사이드: 치킨 스트립 255kcal (4조각), 치즈 스틱 683kcal (7조각), 베이컨 치즈 스틱 739kcal (7조각), 브라우니 674kcal (3조각), 쿠키 540kcal (3조각)
● 음료: 콜라, 사이다, 환타, 웰치스 150kcal, 물 0kcal
● 소스: 갈릭 딥핑 소스 185kcal, 핫소스 5kcal, 바비큐 소스 45kcal, 렌치 소스 160kcal

파파존스 피자의 메뉴별 칼로리는 라지 1조각 (~110g) 기준 아래와 같습니다.

● 수퍼파파스 : 오리지널 234kcal, 골드링 285kcal, 치즈롤 296kcal
● 아이리쉬 포테이토 : 오리지널 242kcal, 골드링 296kcal, 치즈롤 294kcal
● 존스페이버릿 : 오리지널 245kcal, 골드링 304kcal, 치즈롤 336kcal
● 올미트 : 오리지널 250kcal, 골드링 312kcal, 치즈롤 344kcal
● 스파이시 치킨 렌치 : 오리지널 243kcal, 골드링 298kcal, 치즈롤 313kcal

● 치킨 바베큐 : 오리지널 234kcal, 골드링 291kcal, 치즈롤 321kcal
● 가든 스페셜 : 오리지널 208kcal, 골드링 258kcal, 치즈롤 284kcal
● 더블 치즈버거 : 오리지널 286kcal, 골드링 355kcal, 치즈롤 392kcal
● 스파이시 이탈리안 : 오리지널 245kcal, 골드링 304kcal, 치즈롤 336kcal
● 식스 치즈 : 오리지널 218kcal, 골드링 270kcal, 치즈롤 299kcal
● 스파이시 이탈리안 : 오리지널 245kcal, 골드링 304kcal, 치즈롤 336kcal
● 프리미엄 직화불고기 : 오리지널 217kcal, 골드링 269kcal, 치즈롤 298kcal
● 하와이안 : 오리지널 212kcal, 골드링 263kcal, 치즈롤 290kcal
● 페퍼로니 : 오리지널 225kcal, 골드링 279kcal, 치즈롤 309kcal
● 마가리타 : 오리지널 197kcal, 골드링 244kcal, 치즈롤 269kcal
● 위스콘신 치즈 포테이토 : 오리지널 264kcal, 골드링 328kcal, 치즈롤 363kcal
● 더블 체다치즈 버거 : 오리지널 308kcal, 골드링 414kcal, 치즈롤 421kcal
● 햄 머쉬룸 식스치즈 : 오리지널 224kcal, 골드링 301kcal, 치즈롤 307kcal

 

파파존스의 칼로리를 보면, 피자 한 판을 다 먹으면 하루 권장 칼로리의 절반 이상을 섭취하게 됩니다. 특히 엣지를 골드링이나 치즈롤로 바꾸실 경우, 단 한 판으로 하루 성인 남자 권장 칼로리를 섭취하실 수 있습니다. 게다가 파스타나 사이드도 꽤 높은 칼로리를 가지고 있으므로, 혼자서 시켜먹을 때는 반드시 나눠서 드셔야 합니다. 음료나 소스도 칼로리가 있는데, 이는 물이나 무칼로리 소스로 대체할 수 있습니다.

 

파파존스 맛있게 먹는 법

출처 : 배달의 민족 리뷰

파파존스의 칼로리가 높다고 해서, 파파존스를 맛있게 먹을 수 없는 것은 아닙니다. 파파존스를 맛있게 먹는 법은 다음과 같습니다.

● 피자를 주문할 때, 크러스트를 씬으로 선택하거나, 골드링이나 치즈롤 같은 고칼로리 크러스트를 피하세요. 씬 크러스트는 오리지널 크러스트보다 칼로리가 30% 정도 낮습니다.
● 피자의 토핑을 고르실 때, 채소나 치킨 같은 저지방 토핑을 선택하거나, 치즈나 소시지 같은 고지방 토핑을 줄이세요. 토핑의 종류와 양에 따라 칼로리가 크게 달라집니다.
● 피자를 먹을 때, 한 조각을 작게 잘라서 먹거나, 한 조각을 반으로 접어서 먹으세요. 이렇게 하면 포만감을 느낄 수 있고, 과식을 방지할 수 있습니다.
● 파스타나 사이드를 주문할 때, 한 사람이 먹을 양을 고려하고, 나눠 먹으세요. 파스타나 사이드는 한 사람이 먹기에는 너무 많은 양이므로, 여러 사람이 나눠 먹는 것이 좋습니다.
● 음료나 소스를 주문할 때, 물이나 무칼로리 음료를 선택하고, 소스는 갈릭 딥핑 소스나 렌치 소스 같은 고칼로리 소스를 피하세요. 음료나 소스는 칼로리가 높은데, 포만감을 주지 않으므로, 불필요한 칼로리 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

요약

 

파파존스는 정통 미국식 프리미엄 피자를 제공하는 브랜드로, 많은 사람들이 즐겨먹는 메뉴 중 하나입니다. 하지만 파파존스의 칼로리는 메뉴와 사이즈, 크러스트에 따라 다르지만, 피자 한 판을 다 먹으면 하루 권장 칼로리의 절반 이상을 섭취하게 됩니다. 파스타나 사이드도 꽤 높은 칼로리를 가지고 있으므로, 과식을 조심해야 합니다. 음료나 소스도 칼로리가 있는데, 이들은 물이나 무칼로리 소스로 대체할 수 있습니다. 파파존스는 맛있는 피자를 즐기고 싶을 때, 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 파파존스의 칼로리가 높다는 것을 잊지 마세요. 파파존스를 먹을 때, 위에서 소개한 방법을 따라서, 칼로리를 줄이고, 건강을 챙기세요. 파파존스를 맛있게 먹는 법을 알았으니, 이제 파파존스를 주문하고, 맛있게 즐겨보세요. 감사합니다.

 

함께 보면 좋은 글▼

푸라닭 치킨의 칼로리를 알아보자

이삭토스트 칼로리, 얼마나 드셨나요?

지코바 치킨의 칼로리를 알아보자